FAMILIEN- UND YOGAZENTRUM GREIFSWALD
Ruft uns gern an oder schreibt eine Whatsapp: 0157/75394385
oder schreibt eine Email: yoga-familie@gmx.de
"Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne." Hermann Hesse
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Unsere Angebote
Willkommen in unserem Yoga Studio, einem Ort der inneren Ruhe, des Wachstums und des Miteinanders! Neben unseren vielfältigen Yogakursen bieten wir auch Paar- und Familienberatungen, sowie Einzeltherapien an. Diese ganzheitliche Herangehensweise fördert nicht nur das individuelle Wohlbefinden, sondern unterstützt auch die zwischenmenschlichen Beziehungen.
Yoga für das Miteinander
Unsere Yoga-Praxis zielt darauf ab, nicht nur Körper und Geist zu stärken, sondern auch die emotionalen Verbindungen zwischen Menschen zu vertiefen. Yoga fördert Werte wie Achtsamkeit, Mitgefühl und Respekt – essentielle Eigenschaften für harmonische Beziehungen.
Paare- und Familienberatungen
In unseren speziellen Beratungen, inspiriert von den Prinzipien von Jesper Juul, kombinieren wir die Philosophie des Yoga mit modernen Ansätzen der Beziehungsgestaltung. Jesper Juul legt Wert auf respektvolle Kommunikation, persönliche Verantwortung und die Bedeutung von Emotionen in Beziehungen. Diese Werte spiegeln sich in unseren Beratungen wider und helfen Paaren und Familien, eine tiefere Verbindung zueinander aufzubauen.
Entdecken Sie in unserem Familien- und Yogazentrum nicht nur Ihre eigene Balance, sondern auch die Stärke Ihrer Beziehungen. Wir freuen uns, euch auf diesem Weg zu begleiten!
Yoga
Unsere Angebote
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Ruhe und Klarheit
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1 Std.
Ab 15 Euro
fließend und kraftvoll
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Ideal für Anfänger
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Finde deine innere Balance
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Nehme dir Zeit nur für dich!
1 Std.
150 Euro
1 Std. 30 Min.
200 Euro
1 Std. 30 Min.
200 Euro
1 Std.
200 Euro
Beratungen
Kursbeschreibungen
AROMA YIN
In unserem Aroma Yin Yoga Kurs tauchst du in eine tief entspannende Praxis ein, die die beruhigende Wirkung von ätherischen Ölen mit sanften, passiven Dehnungen kombiniert. Während du in den Yin-Posen verweilst, hast du die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und deinen Geist zu klären. Diese Praxis fördert die Flexibilität, den inneren Frieden und das allgemeine Wohlbefinden. Die Verwendung von Aromatherapie unterstützt die Entspannung und schafft eine harmonische Atmosphäre. Komm und erlebe, wie die Verbindung von Yin Yoga und aromatischen Ölen dir hilft, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden!
VINYASA
In unserem Vinyasa Kurs erlebst du eine dynamische Yoga-Praxis, die Atem und Bewegung harmonisch miteinander verbindet. Der Kurs fördert nicht nur deine Kraft und Flexibilität, sondern auch deine Achtsamkeit und Konzentration. Geeignet für alle Erfahrungsstufen, wirst du in einer unterstützenden Umgebung angeleitet, um deine Technik zu verfeinern und deine Praxis zu vertiefen. Schließe dich uns an und entdecke die transformative Kraft des Vinyasa Yoga!
YOGA BASIC
In unserem Yoga Basic Kurs üben wir die Grundlagen der Vinyasa-Yoga-Praxis. Vinjasa Yoga fokussiert sich auf die Verbindung von Atem und Bewegung, wobei die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. So werden Körper und Geist in Einklang gebracht.Der harmonische Ablauf der Asanas in Verbindung mit dem Atem führt zu einem meditativen Zustand und stellt somit einen ganzheitlichen Yoga-Stil für Körper und Geist dar. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die ihre Technik vertiefen möchten.Hier bist du genau richtig, wenn du deinen Körper dynamisch herausfordern und den Kopf freimachen willst.
YIN
In unserem Yin-Yoga-Kurs lade ich dich ein, in die ruhige und meditative Praxis des Yin-Yoga einzutauchen. Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du Körper und Geist entspannen sowie deine Flexibilität und innere Balance fördern möchtest.
Im Yin-Yoga halten wir die Asanas für mehrere Minuten, um tiefere Schichten des Körpers, insbesondere das Bindegewebe, zu erreichen.
Durch verschiedene Atemtechniken wirst du in einen tiefen Entspannungszustand gebracht, der deinen Geist zur Ruhe bringt.
Dieser wohltuende und meditative Yoga- Stil hat insbesondere folgende Effekte:
- Erhöhung deiner Flexibilität
- Stressabbau und Entspannung
- Förderung deiner Konzentration und Achtsamkeit
Bring einen kuscheligen Pulli und flauschige Socken mit und werde rundum entspannt und ruhig.
PRIVATE YOGA EINZELSTUNDE
Innerhalb deiner privaten Yoga Einzelstunde nehme ich mir Zeit um dich intensiv auf einem Stück deines invidiuellen Yogaweges zu begleiten.
Wir beginnen mit einer kurzen gemeinsamen Besprechung, um deine Erwartungen zu klären und spezifische Bereiche zu identifizieren, an denen du arbeiten möchtest.
Anschließend leite ich dich durch eine Reihe von Asanas, Atemübungen und Entspannungstechniken, die sowohl deine körperliche Flexibilität als auch deine innere Ruhe fördern. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, ich passe die Übungen an dein Level an und gebe dir wertvolle Tipps, um deine Praxis zu vertiefen.
Am Ende der Stunde nehmen wir uns Zeit für eine kurze Reflexion, um deinen Fortschritt zu besprechen und zukünftige Ziele zu planen. Diese Einzelstunde ist ein idealer Weg, um mehr über Yoga zu lernen und deine persönliche Praxis zu vertiefen. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!
Über uns
Namaste!
Ich bin Leonie und befinde mich seit 10 Jahren auf meinem Yogaweg.
Mein Körper hat mich dazu aufgefordert, einen bewussten Weg der Heilung und Befreiung von alten Wunden einzuschlagen. Voller Begeisterung darüber, wie viel Asanas, Atemtechniken und Meditation bewirken, habe ich 2018 begonnen Yogakurse anzuleiten. Mit viel Freude und Leidenschaft begleite ich euch auf eurem individuellen Yogaweg und finde mit euch heraus, was ihr braucht um euren Körper und Geist in ein Gleichgewicht zu bringen.
Moin!
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Ich bin Chris und arbeite freiberuflich als Familientherapeut, berate Familien, Paare oder auch nur Einzelpersonen. Des Weiteren leite ich Supervisionen für Firmen und Teams jeglicher Berufsbranchen, vorallem aber für pädagogische und soziale Berufsfelder. Zu Beginn meiner Berufstätigkeit absolvierte ich eine Ausbildung zum Erzieher, ehe es mich für mehrere Jahre in die Schweiz zog, wo ich u.a. die Anerkennung des Dipl. Sozialpädagogen erhielt. Meine Ausbildung zum Familientherapeuten erlebte ich bei einem Institut, welches die Werte vom ehemaligen Familientherapeuten Jesper Juul vertreten und seine wertvolle Arbeit als Impuls zur Gründung des Instituts beigetragen hat. Mir ist es ein Bedürfnis, gemeinsam mit Familien, Einzelpersonen oder auch Teams die aktuellen Situationen anzuschauen und zu besprechen.
Impressum und Datenschutz
Impressum
Yoga Glück
Leonie Böhmke Chris Fahr
Fleischerstr.5
17489 Greifswald
Tel.: 0157/75394385
Email: yoga.glueck@gmx.de
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